合掌觀音
观世音菩萨
菩萨
宣化上人
印光大师
融灵长老
要小心吃的东西，才不会污染自己，否则我们的细胞和头脑会产生混淆，到头来会障碍自己灵修的进步。并不是上帝在意我们吃什么，而是如果我们用酒精或肉类、动物制品等不纯净的食物，来毒害我们身体系统的话，那么我们身体、头脑的细胞也都会被污染和扰乱，然后我们没办法清楚地思考，也没办法清静下来打坐以寻找快乐和智慧的源头。
我们打坐时内心必须要清静，不是只有在打坐时才这样，即使在每天的生活中，我们一样都要练习让自己更清静、注意力更往内集中，这样才能与我们上帝品质的真正源头沟通，以处理每天的问题和那些令人烦恼的事，让生活变得愉快。如果我们扰乱了我们的细胞、头脑、血液和精神状态的话，我们自己也会变得不清醒，然后无法正确地思考，打坐时会很激动，静不下来;即使坐得住，摄入体内的毒素所产生的否定影响，也会遮蔽我们的境界。所以并不是上帝或是我在意你们吃什么，或是只吃一点肉，你们就会下地狱，不是这样的，只是如果我们想要像上帝一样，就一定要留意我们所做的每件事，所吃的每样东西都要乾净，这样我们的身、口、意才会变得纯净，真的是这样!
你们在这里吃的每样食物保证都是纯净的素食(素食食品)，而且非常乾净卫生，因为他们煮东西时都戴着手套、口罩，即使有细菌或感冒病毒，也不会传染给你们。若是你们在外面餐厅吃，当然我们不能保证，不过你们可以念佛号净化食物，供养上帝以后再吃，也可降低许多感染。
我不在乎你们吃什么，但是食物确实会影响你们的打坐修行、情绪、性情、个性，以及对生命的价值观等，任何事都会受到它的影响。只要我们还活在这个物质世界，每样物质东西都会影响我们。所以才要小心，要吃纯净的食物，吃业障较少、较不伤害生命的食物，这样对我们比较好。因为动物也会贪生畏死，也会感受痛苦，如果我们强迫它们提前死亡，当然它们的恐惧和憎恨会留在人们所吃的肉上面，所以吃肉的人才会变得喜欢攻击别人、容易激动、不满足、有时很暴戾，就跟动物临死前的感受一样。
虽然植物也有感觉，但那不是真的感觉，只是反应而已，而且感受不会那么深刻，它们的生命不像动物那么长，恐惧也没有像动物那么强烈。此外，它们可以再生，你砍下一根树枝，有时它会再长出二、三根来。所以我们砍一些树没关系，再种三倍多的树就行了，或是砍下一根树枝，就让它再长更多出来。我们并不崇拜自然，我们要善用大自然，但为了人类自己着想，也要保护大自然，人类的生命须是第一优先考量。有些人太极端了，他们说：「那我们连植物也不吃，因为植物也有生命!」我说：「好啊!那就等死吧!」我们不能极端，我们做事要合乎中道，方式要非常温和，我们的行为举止也必须如此。
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